טחורים בקרב נשים הרות ולאחר לידה: כל מה שחשוב לדעת

אישה סובלת מכאב

טחורים הם תופעה נפוצה המופיעה אצל נשים רבות במהלך ההריון ואחריו. מדובר בהתרחבות של ורידים באזור פי הטבעת והרקטום, שעלולה לגרום לאי נוחות משמעותית: כאב, צריבה, גרד ודימום רקטלי [PMC]. לפי ההערכות, בין 30% ל־40% מהנשים בהריון – בעיקר בשליש השלישי – סובלות מטחורים, ולעיתים התופעה נמשכת גם לאחר הלידה [Cleveland Clinic].

בפוסט זה נסביר מהם הגורמים להופעת טחורים, כיצד ניתן לאבחן אותם, ומהן דרכי ההתמודדות – החל משיטות ביתיות ועד טיפולים רפואיים מתקדמים.

מה גורם לטחורים בזמן הריון ולאחר לידה?

שינויים הורמונליים: הפרוגסטרון מרפה את דפנות כלי הדם ומאט את תנועתיות המעיים, מה שתורם להתרחבות ורידים ולעצירות [PMC].

עצירות בהריון: תוצאה של תוספי ברזל, לחץ מכני מהרחם, ירידה בפעילות גופנית והורמונים – כל אלו מגבירים את הסיכון לטחורים [Cleveland Clinic].

לחץ פיזי מהרחם: ככל שההריון מתקדם, הרחם הגדל לוחץ על הוורידים באגן ומוביל לגודש דמי [Stanford Medicine].

שלב הלחיצות בלידה: לידות ממושכות או מכשירניות, כמו גם משקל תינוק גבוה, מגבירים את הלחץ על פי הטבעת ועלולים להוביל להיווצרות טחורים [PMC].

אבחון טחורים: מתי לגשת לרופא?

רוב הנשים יבחינו בעצמן בתסמינים – גוש קטן, כאב, גרד או דימום ביציאות. עם זאת, מומלץ לאבחן באופן מקצועי. הרופא יערוך בדיקה גופנית ולעיתים גם אנדוסקופיה קצרה. במידת הצורך תופנו לפרוקטולוג [Cleveland Clinic], [PMC].

אישה סובלת מכאב

כיצד ניתן לטפל בטחורים?

טיפול ביתי ושמרני:

  • אמבטיות ישיבה עם מים חמימים

  • קומפרסים קרים להורדת נפיחות

  • שמירה על היגיינה עדינה באזור

  • הימנעות מישיבה ממושכת

טיפול זה יעיל במיוחד במקרים קלים, [Gastroenterology of the Rockies].

טיפול תרופתי:

משחות מאלחשות, נרות רקטליים, תכשירים אנטי-דלקתיים ותרופות לריכוך יציאות – רובם בטוחים בהריון אך מחייבים ייעוץ רפואי [PMC], [Mayo Clinic].

טיפולים רפואיים:

כאשר הטחורים אינם מגיבים לטיפול שמרני, ניתן לשקול:

  • קשירת טחור בגומייה

  • סקלרותרפיה (הזרקת חומר מטרש)

  • קריותרפיה או כריתה כירורגית

לרוב, טיפולים אלה מתבצעים לאחר הלידה בלבד, [Gastroenterology of the Rockies].

אישה מתאמנת

מה ניתן לעשות כדי למנוע טחורים?

תזונה:

  • הקפידו לצרוך 25–30 גרם סיבים תזונתיים ביום (פירות, ירקות, דגנים מלאים)

  • שתו 8–10 כוסות מים ביום

  • ניתן להוסיף תוספי סיבים במידת הצורך [Cleveland Clinic], [Mayo Clinic]

פעילות גופנית:

הליכה יומיומית, שחייה או תרגילים מותאמים להריון מסייעים לזרימת הדם ולפעילות מעיים תקינה.

חיזוק רצפת האגן:

תרגילי קיגל משפרים את זרימת הדם ותורמים להחלמה – מומלץ להיעזר בפיזיותרפיסטית לאחר לידה [Stanford Medicine].

לסיכום

טחורים הם אמנם תופעה שכיחה בתקופת ההריון ואחריה – אך בהחלט יש מה לעשות. החל מטיפול ביתי פשוט ועד לפתרונות רפואיים מתקדמים, אפשר להגיע להקלה אמיתית ולשיפור באיכות החיים. אל תתעלמי מהתסמינים – טיפול מוקדם עושה הבדל גדול.

 

 

#טחורים_בהריון #בריאות_נשים #אחרי_לידה #רצפת_האגן #עצירות #סיבים_תזונתיים #טיפול_שמרני #פיזיותרפיה_לנשים #הריון_בריא #שיקום_אחרי_לידה #הנקה_וטחורים #תרגילי_קיגל #פעילות_בהריון #בריאות_המעיים #כאב_פי_הטבעת

שתפו

תמונה של עדי קורנגולד חיון

עדי קורנגולד חיון

מייסדת BaLaOlam
אחות R.N Bs.C יועצת הנקה ויועצת שינה

תגובות

חברת BaLaOlam נולדה מתוך ההבנה שצריך לעטוף את התינוק – ואתכם ההורים שלו, במעטפת של פתרונות שיכווינו אתכם בכל הצמתים המשמעותיים לאורך הדרך. מתוך הכרת הצמתים האלה איגדנו במקום אחד את כל מה שצריך כדי להיות הורים מעולים ומעודכנים, משלבי ההיריון והלידה ועד גידול הבייבי שלכם.
לשם כך אנחנו מעמידים לרשותכם תוכניות הכשרה הורית שיובילו אתכם צעד אחר צעד במסע ההורי, עם כל מה שיגרום לכם לתפקד בביטחון ובהצלחה כבר מתקופת ההיריון והלידה. בנוסף, תוכלו לבחור בחנות שלנו מגוון רחב של מוצרים שנבחרו בקפידה ע”י צוות המומחים של BaLaOlam, ולרכוש גם מפגשי ייעוץ עם אנשי מקצוע שילוו אתכם במסע ההורי.

מאמרים אחרונים

עקבו בפייסבוק

ממליצים עלינו

הירשמו לעידכונים

עגלת הקניות0
There are no products in the cart!
המשך קניות
0