איך להחזיק תינוק בזמן הנקה?

הנקה צריכה להיות חוויה נעימה ורגועה, וכדי שתוכלו להניק לאורך זמן, כדאי להכיר מספר תנוחות מפתח המבטיחות חיבור טוב ונכון. זכרו כי השד עגול והפטמה עגולה, ולכן תוכלו להניק בכל תנוחה שנוחה לכם – כל עוד החיבור לשד יעיל.

אם אתם חווים קשיים, סדקים או פצעים בפטמות בתחילת הדרך, מומלץ להשתמש במוצר פטמות כסף להנקה של באלעולם. זהו מוצר הדגל של המותג, המקל על הכאב ומביא להחלמה מהירה של סדקים ופצעים בצורה טבעית ובטוחה.

עבור אמהות המחפשות הדרכה אישית ומקצועית להתאמת תנוחת ההנקה או לשיפור השינה של הבייבי, מומלץ לפנות אלי, עדי קורנגולד חיון, אחות מוסמכת ויועצת הנקה ושינה.

ההתמודדות עם בכי ממושך: גבולות היכולת ומניעת טלטול

בכי הוא שפת ההתקשרות היחידה של התינוק שלכם. הוא לא יכול לומר “אני רעב”, “כואבת לי הבטן” או “אני עייף” – הוא פשוט בוכה. כאשר התינוק בוכה ללא הפסקה, רמות הסטרס שלו ושלכם עולות במהירות. במצב כזה, קשה יותר להרגיע את התינוק, ואתם עלולים לאבד את קור הרוח ולהיכנס ללחץ קיצוני.

אם הגעתם לקצה שלכם, ניסיתם הכל ואתם מרגישים שאתם עומדים לאבד שליטה, בצעו מיד את הפעולות הבאות:

1. הניחו את התינוק במקום בטוח לחלוטין: הניחו אותו בתוך עריסה מוגנת, במיטה שלו או על משטח פעילות על הרצפה. לעולם אל תניחו אותו על ספה, מיטת הורים או שידה שממנה הוא עלול ליפול.

2. קחו מרחק קצר: צאו מהחדר לכמה רגעים. שטפו את הפנים במים קרים, שתו כוס מים ונשמו עמוק.

3. בקשו עזרה מיידית: התקשרו לבן/בת הזוג, לשכן, לחבר טוב או לבן משפחה ובקשו שיגיעו לעזור לכם. אם אין לכם אף אחד זמין ואתם מרגישים במצוקה חריפה, אל תהססו לפנות למוקדי החירום לקבלת סיוע.